स्वस्थ उपभोग

Healthy Consumption

स्वस्थ खपत

Alcohol Consumption रक्सीको उपभोग

  • Alcohol Abuse 
    रक्सीको दुरुप्रयोग

Dietary Fiber आहारमा हुने फाइबर

  • Dietary Fiber Intake​ 
    आहारमा पाइने फाइबरका सेवन

Fat, Salt & Sugar बोसो नुन र चिनी

  • Low Cholesterol and Low Fat Diet 
    कम कोलेस्ट्रोल र कम चिल्लो भएका आहार

  • ​Reduce Salt & Sugar, We Do!​
    हामीले गर्ने नून र चिनी कम

  • Salt Intake 
    नुनको प्रयोग 

  • Sugar Intake 
    चिनीको प्रयोग

     

For Vegetarian शाकाहारी लागि

  • Healthy Vegetarian Diet 
    स्वस्थ शाकाहारी आहार

For Disease ​Prevention रोग रोकथामको लागि

  • Healthy Diet for Diabetic Persons 
    मधुमेह भएका व्यक्तिका लागि स्वस्थ आहार

  • High Calcium Diet to Prevent Osteoporosis  
    ओस्टियोपोरोसिस रोकथाम गर्न उच्च क्याल्सियम भएका आहार

     

  • Maintenance of Hemoglobin to Prevent Anemia 
    रक्तअल्पता रोकथाम गर्न हेमोग्लोबिन कायम गर्ने

     

  • Healthy Diet for Cancer Prevention 
    क्यान्सर रोकथामका लागि स्वस्थ आहार

Please reload

For other health topics, please click HERE

अन्य स्वास्थ्य शीर्षकहरू लागि, कृपया यहाँ क्लिक गर्नुहोस्

Useful Links:

The Family Planning Association of Hong Kong

Smoking Cessation Programme

Hospital Authority

Race Relations Unit

Call us today on +852 2344 3019