Healthy Consumption

स्वस्थ उपभोग

Alcohol Consumption शराब उपभोग

  • Alcohol Abuse शराब का सेवन

Dietary Fiber फाइबर आहार

  • Dietary Fiber Intake
    आहार फाइबर का सेवन​

Fat, Salt & Sugar फैट, नमक और चीनी

  • Low Cholesterol and Low Fat Diet
    कम कोलेस्ट्रॉल और कम वसा आहार

  • ​Reduce Salt & Sugar, We Do!​
    नमक और चीनी को कम करें, हम करते हैं!

  • Salt Intake
    नमक सेवन

  • Sugar Intake

  • चीनी सेवन

For Vegetarian शाकाहारी के लिए

  • Healthy Vegetarian Diet
    स्वस्थ शाकाहारी आहार

For Disease ​Prevention रोग निवारण के लिए

  • Healthy Diet for Diabetic Persons
     मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ आहार

  • High Calcium Diet to Prevent Osteoporosis
    ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए उच्च कैल्शियम आहार

  • Maintenance of Hemoglobin to Prevent Anemia
    एनीमिया को रोकने के लिए हीमोग्लोबिन का रखरखाव


 

  • Healthy Diet for Cancer Prevention
    कैंसर की रोकथाम के लिए स्वस्थ आहार

     

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Useful Links:

The Family Planning Association of Hong Kong

Smoking Cessation Programme

Hospital Authority

Race Relations Unit

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