Healthy Consumption

صحت مند خوراک

Alcohol Consumption شراب نوشی

  • Alcohol Abuse  
       شراب کا استعمال

Dietary Fiber غذائی ریشہ

  • Dietary Fiber Intake​ 
         غذائی ریشہ کا استعمال

Fat, Salt & Sugar چربی، نمک،چینی

  • Low Cholesterol and Low Fat Diet 
               کم کولیسٹرول اور کم چربی خوراک    

  • ​Reduce Salt & Sugar, We Do!​

        نمک اور چینی کم کریں، ہم کرتے ہیں  

  • Salt Intake

      نمک کا استعمال

  • Sugar Intake

  • چینی کا استعمال

For Vegetarian شاکاہاری لئے

  • Healthy Vegetarian Diet    
                 شاکاہاری لئےخوراک 

For Disease ​Prevention بیماریوں کی روک تھام کیلیے

  • Healthy Diet for Diabetic Persons
         ذیابیطس کے لوگوں کیلیے غذائی تجاویز

  • High Calcium Diet to Prevent Osteoporosis 
               ہائی کیلشیم آسٹیوپروسس کی روک تھام کی ڈائیٹ

  • Maintenance of Hemoglobin to Prevent Anemia
                         اینیمیا سے بچنے کیلیے ہیموگلوبن کو بہتر بنانا

  • Healthy Diet for Cancer Prevention
                         کینسر کیلیےصحتمند خوراک

Please reload

Useful Links:

The Family Planning Association of Hong Kong

Smoking Cessation Programme

United Christian Nethersole Community Health Service 

Centre for Health Protection Hong Kong  

Hospital Authority

Race Relations Unit

 +852 2344 3019

© Copyright