top of page

Healthy Consumption

صحت مند خوراک

Alcohol Consumption شراب نوشی

  • Alcohol Abuse  
       شراب کا استعمال

Dietary Fiber غذائی ریشہ

  • Dietary Fiber Intake​ 
         غذائی ریشہ کا استعمال

Fat, Salt & Sugar چربی، نمک،چینی

  • Low Cholesterol and Low Fat Diet 
               کم کولیسٹرول اور کم چربی خوراک    
     

  • ​Reduce Salt & Sugar, We Do!​

        نمک اور چینی کم کریں، ہم کرتے ہیں  
 

  • Salt Intake

      نمک کا استعمال
 

  • Sugar Intake

  • چینی کا استعمال

For Vegetarian شاکاہاری لئے

  • Healthy Vegetarian Diet    
                 شاکاہاری لئےخوراک 

For Disease ​Prevention بیماریوں کی روک تھام کیلیے

  • Healthy Diet for Diabetic Persons
         ذیابیطس کے لوگوں کیلیے غذائی تجاویز
     

  • High Calcium Diet to Prevent Osteoporosis 
               ہائی کیلشیم آسٹیوپروسس کی روک تھام کی ڈائیٹ
     

  • Maintenance of Hemoglobin to Prevent Anemia
                         اینیمیا سے بچنے کیلیے ہیموگلوبن کو بہتر بنانا
     

  • Healthy Diet for Cancer Prevention
                         کینسر کیلیےصحتمند خوراک

Please reload

Useful Links:

The Family Planning Association of Hong Kong

Smoking Cessation Programme

United Christian Nethersole Community Health Service 

Centre for Health Protection Hong Kong  

Hospital Authority

Race Relations Unit

 2344 3019

5622 1771

© Copyright
bottom of page